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水ファスティング(断食)をおすすめしない理由
著者：来間(YI'N YANG GINZA) こんにちは！ 来間(くりま)です。 先日、居酒屋のお通しで「うるい」という山菜を初めて食べました。美味しくて感動！ 最近色んな人に「うるい」を紹介しています笑 試したことない方はぜひ食べてみてください♪ さて、今回... -
ファスティング中(断食中)の空腹の乗り越え方！
著者：来間(YI'N YANG GINZA) こんにちは！来間（くりま）です。 ファスティング最大の心配ごと。 それは、、、、空腹ですよね！？ 仕事がバタバタしちゃって食べ損ねるという事があるかもしれませんが、自ら食べないと決めて食べずに過ごすことが出来る... -
ファスティングって何が良いの？①血液の浄化 後編
著者：来間(YI'N YANG GINZA) 前回のコラムで、ファスティングによる血液浄化について簡単にお伝えさせていただきました。 今回は、血液を浄化したらどんな良い事がカラダに起きるのかを一緒に見ていきたいと思います。 血液の働き まず、血液の働きにど... -
ファスティング(断食)って何が良いの？①血液の浄化
著者：来間(YI'N YANG GINZA) こんにちは！ 鍼灸師＆ファスティングアドバイザーの来間（くりま）です。 最近流行っているファスティング ファスティングを実践されて減量に成功している方が多くいらっしゃいます。 そんなこともあり、ファスティング＝... -
ファスティング(断食)×鍼灸の良さ
著者：来間(YI'N YANG GINZA) こんにちは！ 寒いのが苦手で毎日布団から出るのが辛い来間（くりま）です。 鍼灸の上手な活用方法の１つとして来間がおすすめするのは、、 『ファスティング』との併用です。 （ちなみに、来間はファスティングアドバイザ...
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