Have you ever heard of Takenowakyu?
It is a special kind of massage using a short bamboo tube about 4-5 cm long, with a diameter of about 2 or 3 cm which is packed with moxa. Moxa is made from the dried leaves of Yomogi, (Artemisis Vulgaris) a plant grown in Japan.
In Japan we light the moxa inside the bamboo tube. It becomes quite warm but not too hot and then we massage the tube directly on the dry skin of the patient in a rolling motion with the palm of our hand. It is a moxibustion technique that was devised by one of the teachers at the acupuncture school I graduated from.
Moxa contains an oil called “cineole” which has anti-inflammatory, antioxidant, and anti-cancer healing properties. We usually burn moxa directly onto the skin. There are two types, one is to make small rice-grain sized cones which are burnt all the way and the other type is to make much bigger cones which are quickly removed when the patient can feel the heat. The practitioner will decide which type of moxa technique and how many cones of moxa are needed so the patient can have the best result.
However, when applying the Takenowakyu technique, it is very therapeutic because your body relaxes with the warmth of the heat, which improves blood circulation and reduces muscle stiffness, plus the smell of burning moxa is very soothing to your soul.
It is already November and the weather is getting a little cooler in the morning and evening. Without our knowing, our body is constantly needing to adjust to the changing climate,especially when spring and fall approach because our body needs to prepare for the sudden weather changes. So it is important to look after yourself during this time, and the Takenowakyu is something that I would highly recommend, especially when combined with an acupuncture treatment.
I hope you can experience this treatment and give yourself a much needed reward for this year!
Written by Sawako Toyashima, licensed acupuncturist, moxibustionist and anma/shiatsu massage practitioner at Ying Yang Clinic in Omotesando, Tokyo Japan
竹の輪灸というお灸を聞いたことがありますか？
竹の輪灸というお灸を聞いたことがありますか？これは、艾が詰まった直径約4〜5cmの短い竹チューブを使用した特別な種類のお灸を使ったマッサージです。艾は、日本で栽培されている植物であるヨモギ(Artemisis Vulgaris)の乾燥した葉から作られています。
竹の輪灸では竹のチューブの中の艾に火をつけます。とても暖かくなりますが、熱すぎず、手のひらを使いローリングモーションで患者の乾燥肌に直接その竹の輪をマッサージします。この竹の輪灸は私が卒業した鍼灸学校の教師の一人によって考案された灸技術です。
艾には、抗炎症、抗酸化、抗癌治癒特性を持つ「シネオール」と呼ばれるオイルが含まれています。私たちは通常、皮膚に直接モクサを燃やします。
2つのタイプがあり、1つはずっと燃えている小さな米粒サイズのお灸を作ることであり、もう1つは患者が熱を感じることができるときにすぐに取り除かれるはるかに大きなサイズのお灸を使うことです。治療家は患者さんにとってベストな結果を出すことができるように、どのタイプのお灸の技術を使うかや、艾の大きさ、硬さ、数などをそれぞれの症状に合わせて行います。
竹の輪灸は熱の暖かさで身体をリラックスさせ、血液循環を改善し、筋肉のこわばりを軽減します。またそ艾の香りには鎮静効果もありとても癒されます。
すでに11月にもなり、朝と夕方の天気は少しずつ寒くなってきています。私たちが知らないうちに、私たちの体は突然の天候の変化に備える必要があるため、特に春と秋が近づくと、私たちの体は常に変化する気候に適応します。なのでこの時期に自分の身体のバランスを整えることはとても大切です。竹の輪灸は特に鍼治療と組み合わせると治療効果も高まりお勧めです。
寒い季節に竹の輪灸で心と身体を温めて、皆さんがより充実した毎日を過ごせたら嬉しいです。
